Return to site

Anxiety Party; hoe je van je destructieve gedrag kunt leren

Deze oefening heet de Anxiety Party en helpt jou en je team om elkaar beter te begrijpen. Door met elkaar je meest destructieve gedrag in teamwerk te delen en hiervan bewust te worden, kun je de ander op een doeltreffende manier helpen en met meer plezier samenwerken.

Herken jij dit binnen jouw team?

  • Wij willen het vertrouwen verdiepen en zijn bereid om ons kwetsbaar op te stellen
  • Wij willen elkaar beter begrijpen zodat wij met plezier werken en tot betere 
    prestaties komen  

Vertrouwen wordt gecreëerd door kwetsbaarheid en kwetsbaarheid kun je tonen door je zwakke plekken te laten zien en actief om hulp te vragen. Vertrouwen is een van de belangrijkste pilaren van prestaties en plezier in teamwerk.

De oefening

Deel met elkaar je meest destructieve gedrag in teamwerk. Help elkaar vervolgens zo goed mogelijk omgaan met minder goed werkende patronen.

Dit doe je zo:

  • Ga in een cirkel zitten zonder obstakels (tafels ed.)
  • Schrijf voor jezelf op wat jij denkt dat het meest destructieve gedrag is dat je kan
    vertonen in teamwerk
  • Deel de kern van wat je hebt opgeschreven met de groep
  • Ieder teamlid bedenkt hoe destructief dit gedrag is of zou kunnen zijn voor het team op een schaal van 1-10
  • Het team gaat verder in op de scores en bespreekt hoe men elkaar helpt met het
    destructieve gedrag

Wat merk je dat er gebeurt als je deze oefening met je team doet? Wij zijn benieuwd naar jullie Anxiety Party ervaringen!

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly